Wat een reis, wat een reis gisteren. Lekker chillen! Helaas was dat alles behalve heel chill. De Duitsers waren niet zo blij met mijn fiets.

Gezond en lekker eten zoals het bedoeld is.

Yoga, meditatie en mindfulness. Huis, tuin en keuken. Recept voor Italiaanse Panzanella, een klassieke salade gemaakt van.

Inspiratiebron voor Good Food, textiele creativiteit en Do It Yourself. Mama fietst naar het werk. Het is vorig jaar ergens in de zomer dat ik besloot voortaan met de fiets naar het werk te gaan. Goed voor mijn conditie, het milieu en mijn portemonnee aangezien er door de werkgever een mooie fietsvergoeding tegenover staat. Ik wou graag mijn dagelijks tochtje met jullie delen door middel van een fotoreportage. Dan volgt er efkes een moeilijk stuk.

Enjoy your life the healthy way! 3 maanden persoonlijke coaching. Voedingsstoffen voor een gezonde hormoonbalans. Dat een goede hormonale balans de basis is om je gezond en energiek te voelen, konden jullie eerder al lezen op de blog. Maar welke voedingsmiddelen zorgen voor die goede hormonale balans? En welke voedingsmiddelen verstoren die balans? Hier volgt een lijstje van hormoonboosters en hormoonverstoorders. Handig om te onthouden voor je volgende boodschappen.